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: 上班族能站起來動一動的機會並不多，常常一坐就是一整天，回到家也是懶在沙發上。最近美國癌症協會的研究顯示，如果你每天坐6個小時或更長的時間，那麼提早死亡的風險將比每天坐不到3個小時的人增加19%。研究刊登在《美國流行病學期刊》（American Journal of Epidemiology）。
癌症預防研究協會的戰略總監暨首席研究員Alpa Patel表示，坐太久會提高14種疾病的致命風險，包括：（1）癌症、（2）心臟病、（3）糖尿病、（4）腎臟病、（5）慢性阻塞性肺病（COPD）、（6）其他肺部疾病、（7）肝病、（8）消化性潰瘍、（9）其他消化系統疾病、（10）帕金森氏病、（11）阿茲海默症、（12）神經失調、（13）肌肉骨骼疾病、（14）自殺。
為了探討久坐與死亡之間情趣按摩椅如何使用的關係，在Alpa Patel博士的帶領之下，對1992年美國癌症預防協會II的研究進行分析，時間從1993年至2006年間，針對沒有得過癌症、心臟病發作、中風或其他肺病史共123,216名受試者（53,440名男性和69,776名女性）進行調查，最後發現身體活動量與死亡率有關。
從研究中得知，坐在椅子上時間越多的人，死亡風險就越高，尤其是女性。就女性而言，每天坐著6小時會比每天坐少於3小時的人，死亡風險高出37%；而就男性而言，每天坐6小時則比每天坐少於3小時的人高出18%。事實上，心血管疾病的死亡率高於癌症，特別是在缺乏身體活動的時候。
Alpa Patel博士說明，有幾項原因可以解釋久坐和死亡率是正相關，長時間坐著沒有活動，確實會影響身體的代謝，三酸甘油脂、膽固醇、空腹血糖、血壓和瘦素等，這些都是造成肥胖和心血管疾病以及其他慢性病的危險因子。
雖然這項研究因果關係還有待證實，但很明顯的，人們能坐著的時間很多，可能是看電視，用電腦或工作。研究人員更指出，隨著年齡的增長，人們坐著的機會更多、更久，而最後可能罹患慢性疾病。
因此該透過實際行動預防這些情況，其實只要每小時站2分鐘或是做個輕度的活動，就能打破久坐的壞處，進而改善膽固醇、血糖和血壓。別在老是坐著了，快起來活動一下。
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: 沙烏地阿拉伯曾是過去世界上唯一不准女性開車的國家，但從24日開始全面解禁，不少已有駕照的女性，午夜12點一過立刻外出開車兜風，駕訓班更是擠進大批女性學員，排隊報名搶學開車。
沙烏地阿拉伯民眾：「說真的我完全不敢置信，我覺得我今晚睡不著了，而且我明天早上一定會開車去上班。」
午夜12點一過，呼朋引伴開車去兜風，富豪阿瓦里挑情德更是自拍影片。
沙國富豪阿瓦里德：「你們媽媽在沙烏地阿拉伯外已經開過很多次車了，但這次是第一次在國內開，沙烏地阿拉伯剛進入21世紀。」
又是拍手，又是記錄，向孫女們大讚寶貝女兒，沙烏地阿拉伯過去數10年，明文規定女性不准開車，但從24日開始全面合法上路。
沙烏地阿拉伯民眾：「如果你知道怎麼開車，就不需要依賴別人，像現在我必須依賴我爸爸載我去任何地方，但我如果開始學開車，我就不需要依賴任何人，我可以自己駕駛。」
包著頭巾，雙眼緊盯，兩手抓著方向盤，政府開放女性合法駕車，駕訓班擠進滿滿人潮。
沙烏地阿拉伯民眾：「我非常支持這項政策，而且我一直都很希望能解禁，包括我的媽媽、還有妹妹們都能開車，我真的很開心。」
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